男子床上刷手机被砸眼，视网膜脱离险失明！医生警告：睡前这个习惯要不得

忙碌一天后，很多人习惯在睡前躺着玩会儿手机，放松一下。然而，一个看似普通的“手滑”，却可能带来严重的后果。近日，35岁的刘先生就因躺在床上刷手机时手机滑落砸中右眼，导致视力急剧下降，险些永久失明。

手机滑落砸中右眼，视力骤降至0.3

刘先生平时睡觉前总喜欢平躺在床上，举着手机打游戏、看短视频，常常一玩就是几个小时。上周的一个晚上，他感到困意袭来，手上一松，手机直直落下来，重重砸在了右眼上。当时他只觉得一阵剧痛，眼睛流泪、视线模糊，不过几分钟后疼痛感渐渐消退，眼睛也没有红肿破皮，他便没放在心上。

可过了两天，刘先生发现右眼眼角始终有一块固定的黑影，像是蒙了一层黑纱，怎么揉眼眨巴都去不掉。他这才意识到不对劲，连忙赶到浙江省立同德医院眼科就诊。

接诊的主任医师王斌检查后诊断，刘先生的右眼属于外伤性视网膜脱离，当时视力仅剩0.3。王斌表示：“必须马上手术，再拖下去，很可能就彻底失明了。”他提到，临床中类似的病例每年都在增多，而且患者多为年轻人，很多人被砸后都觉得没事，等黑影变大、视野缺损才来就医，却已经错过了最佳时机。

为什么手机砸一下，视网膜就“掉”了？

王斌解释，人的眼球就像一个房间，视网膜则是贴在墙壁上的墙纸，正常情况下紧密贴合。当外力撞击眼球时，内部的玻璃体会剧烈晃动，相当于有一只手猛地撕扯“墙纸”，脆弱的视网膜很容易被扯出裂孔，眼内的液体随之渗入，把视网膜从眼球壁上“揭”下来，造成视网膜脱离。

此外，近视人群是视网膜脱离的高危群体，尤其是高度近视者。王斌指出，高度近视患者的眼轴被拉长，眼球壁变薄，视网膜就像一张被撑得太薄的保鲜膜，本身已有潜在薄弱区。普通人觉得无所谓的轻微磕碰，对于高度近视者来说，却可能直接引发裂孔甚至脱离，其风险比普通人高出10倍以上。

更值得警惕的是，手机砸伤眼睛后，早期往往没有明显外伤，也不流血、不红肿，只是轻微模糊、偶尔闪光或者出现一小片黑影，很容易被误认为视疲劳而忽略。王斌严肃提醒，视网膜脱离是不可逆且进行性的损伤，拖延一天，脱离范围就会扩大。一旦累及黄斑区，即便手术成功，也很可能留下永久的视物变形或视野缺损，视力难以完全恢复。

被手机砸到眼睛怎么办？医生给出建议

王斌建议，如果眼睛被手机或其他硬物砸中，应立即放下手机，闭眼休息，千万不要揉眼或按压眼球，因为任何外力挤压都可能加重视网膜的牵拉伤。正确的做法是在24小时内前往正规医院眼科，通过眼部B超和眼底照相快速排查是否存在裂孔或脱离。

对于600度以上的高度近视者、有眼部外伤史或家族眼底病史的人群，王斌建议每半年进行一次眼底筛查，将风险扼杀在萌芽阶段。

除了平躺举手机的砸落风险，摸黑刷手机同样隐患重重。在黑暗环境中，瞳孔会散大，虹膜堆积在房角位置，阻碍房水流出，导致眼压骤升，容易诱发青光眼急性发作，对视神经造成不可逆的伤害。王斌提醒，睡前玩手机最好保持环境光线充足，尽量不要平躺，并且要控制使用时间。

眼睛是极其脆弱的器官，一次不经意的“手滑”可能带来终身遗憾。放下手机，好好睡觉，本身就是对眼睛最好的保护。